Студенческие годы с легкостью можно назвать золотой порой. Серьезные, «взрослые» обязанности еще не коснулись тебя в полной мере. Ты можешь строить самые невероятные планы, у тебя масса возможностей и перспектив. И все бы хорошо, но два раза в год в твоем лексиконе появляется слово «сессия», которое омрачает жизнь, портит настроение и заставляет провести несколько недель в ужасном напряжении. У каждого поколения студентов существуют свои рецепты решения этой проблемы.
Как сдают экзамены современные студенты
Во все времена студенты списывали, списывают сейчас и дальше будут продолжать в том же духе. Как только не выглядели шпаргалки! Это микроскопические листочки на резинке, классические «бомбы», текст на разных частях тела и многое другое. Но прогресс не стоит на месте, и на смену бумажным «шпорам» пришли всевозможные гаджеты. Причем мобильные телефоны практически не используются, так как во многих ВУЗах на экзаменах используют специальные устройства, заглушающие мобильный сигнал. Итак, современные шпаргалки:
Часы-шпаргалка – устройство, позволяющее хранить достаточно большой объем текстовой информации, которая выводится на дисплей в несколько нажатий. Достаточно закачать основные тезисы, ключевые фразы или даты, и на списывание уйдет несколько минут. Основное преимущество заключается в том, что при нажатии одной кнопки, текст исчезает, трансформируясь в обычные часы.
Часы-мобильный телефон – также могут стать отличным помощником на экзамене, особенно если в аудитории не стоят «глушилки». Имея доступ в интернет, можно получить нужную информацию всего в несколько касаний. Также можно просто загрузить на них обычные текстовые заметки.
Беспроводной микронаушник, пожалуй, можно назвать идеальным способом списывания. С помощью Bluetooth его можно подключить практически к любому устройству, например, к цифровому диктофону очень маленького размера. Сейчас даже необязательно «начитывать» ответы – их легко можно найти в интернете. Преподаватель вряд ли обнаружит наушник, так как его размер всего 1 см, и он телесного цвета.
Если ты списываешь, помни, что главное – выглядеть уверенно и непринужденно. Каждое движение должно быть спокойным и естественным, лишняя суета привлечет к тебе внимание преподавателя, которое тебе совсем не нужно.
Экспресс-подготовка к экзамену
Безусловно, охватить большой объем информации без стресса для организма за короткий промежуток времени очень сложно. Однако нельзя утверждать, что это невозможно. Нужно правильно распределить свои усилия и время.
- Настройся на подготовку к экзамену. Желательно собрать свою волю в кулак и на это время забыть о социальных сетях, встречах с друзьями и т. п. Старый проверенный метод «засесть» за учебники по-прежнему работает.
- Важно соблюдать определенный график занятий. Например, можно заниматься час, а потом отдыхать минут 20. Либо разбить информацию на блоки и после проработки каждого вознаграждать себя чем-то приятным.
- Выучить целый курс в деталях за пару дней при помощи зубрежки – бесполезная трата времени. Лучше всего настроиться на понимание сути предмета и каких-то основополагающих принципов. Практически по каждому предмету можно найти краткий курс или общие сведения. Зачастую такую литературу выпускают сами преподаватели. Если вы будете разбираться в самом предмете, додумать детали не составит труда.
- Во время подготовки к экзаменам не стоит злоупотреблять энергетическими напитками или кофе. Есть гораздо более полезные способы подбодрить свой организм. Так, например, настойка лимонника не только стимулирует мозговую активность, но и улучшает остроту зрения и снимает усталость. Всего лишь 100 граммов жирной рыбы в день нормализуют работу сосудов, что значительно усилит реакцию. Чашка какао улучшит кровообращение мозга и усилит свойства памяти. Черника вообще считается полноценной «пищей» для мозга.
- Подготовка к экзаменам ночами – это плохая идея. Если ты не будешь высыпаться ночью, эффективность твоей работы днем снизится в несколько раз. Достаточно 7-8 часов полноценного сна, чтобы организм отдохнул и был готов к экстремальным нагрузкам.
Таблетки для повышения умственной работоспособности
Прогресс не стоит на месте. Есть еще одна хитрость, которая поможет тебе запомнить большое количество информации. Многие специалисты для улучшения мозговой активности рекомендуют принимать препараты, которые усиливают энергетическое обеспечение нейронов. Особенно популярны препараты с аминокислотным составом, так как они дают выраженный эффект и максимально безопасны для организма. Например, препарат Биотредин, содержащий аминокислоту L-треонин и пиридоксин, повышает умственную работоспособность и концентрацию внимания, оказывает общее тонизирующее действие. А это очень важно в период экзаменов.
Подготовка к экзаменам – это, безусловно, непростой период. Однако если сосредоточиться, набраться терпения и уверенности в себе, ты с успехом справишься с этой проблемой без стресса!
